Что происходит, когда пот попадает в глаза во время тренировки?

Сегодня хороший день – вы отправились в спортзал с полной отдачей и потренировались так, как будто завтра не наступит! Все прекрасно, но ваши движения прерывает незваный гость – да, речь идет о поте. Когда он стекает по вашему лицу и попадает в глаза, это раздражает.

Может ли пот раздражать глаза?

Абсолютно. Хотя пот и слезы имеют одинаковую соленость, пот состоит из гормонов и масел, которые могут раздражать глаза. Это потому, что, прежде чем попасть в глаза, он проходит через кожу головы, волосы и лоб, собирая микробы, пыль и грязь, которые еще больше вызывают раздражение глаз. Пот содержит соли, которые могут раздражать глаза. Кроме того, он немного кислее по сравнению с глазной жидкостью.

Пот, капающий на глаза, также раздражает и опасен. Есть много людей, которые могут столкнуться с проблемами со зрением, но могут игнорировать их, думая, что это обычное явление. Но вы будете потрясены, узнав, что иногда проблема может стать серьезной. Необходимо защищать глаза от пота.

Какие проблемы это может вызвать для глаз?

• Раздражение: пот содержит соли, которые могут вызывать раздражение глаз
• Жжение
• Затуманенное зрение или жжение в глазах могут привести к потере фокусировки: эти проблемы являются обычным явлением после попадания пота в глаза, и когда вы сильно трете глаза, это может привести к еще большему ухудшению зрения, боли или покраснению

Как защитить глаза от пота?

Если во время тренировки или другой деятельности возникает проблема с потоотделением, всегда полезно надеть спортивную повязку, чтобы жидкость не попала в глаза. Наденьте вентилируемую бейсболку с вкладышем и нанесите тонкую полоску прозрачного бальзама для губ или вазелина над бровями. И не забудьте надеть спортивную повязку.

Вот некоторые другие способы, которые также могут помочь:

Хлопковая влагоотводящая кепка

Ее можно носить, так как она впитывает пот и защищает во время тренировки.

Увлажнение – ключ к успеху

Если вы правильно увлажняете себя, содержание соли в поте будет меньше, а когда пот попадет в глаза, раздражение глаз также уменьшится.

Ободки, впитывающие пот

Эти повязки отводят влагу и быстро высыхают, когда вы склонны больше потеть.

Гигиена глаз

Когда глаза потные, не прикасайтесь к ним грязными руками. Микробы с рук могут попасть в глаза, что приведет к инфекциям или аллергии.

Смажьте глаза

Вы можете поговорить с доктором, который порекомендует определенные глазные капли, которые могут быть полезны после попадания пота в глаза.

Носите солнцезащитные очки

Если вы находитесь на улице и хотите, чтобы жидкость не попала в глаза, помогут солнцезащитные очки.