В палящую летнюю жару может быть трудно поддерживать режим тренировок. Но что, если мы скажем вам, что вместо того, чтобы потеть в переполненном тренажерном зале, вы можете плавать в бассейне и при этом сжигать калории. Звучит довольно волшебно, не так ли? Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и …
Новый год это время наслаждения праздничным сезоном, и это означает множество пиршеств. Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и имеет практический опыт работы более 15 лет. Имеет более 50 публикаций в профильных оффлайн изданиях.
Среди любителей фитнеса существует общее мнение, что если человек хочет оставаться здоровым, ему нужно проходить около 10000 шагов в день. Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и имеет практический опыт работы более 15 лет. Имеет более 50 публикаций в профильных оффлайн изданиях.
Иногда вы настолько заняты своей работой и личной жизнью, что у вас не остается достаточно времени для занятий спортом. Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и имеет практический опыт работы более 15 лет. Имеет более 50 публикаций в профильных оффлайн изданиях.
Хотите улучшить здоровье сердца? Водные тренировки могут быть как раз тем, что нужно. Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и имеет практический опыт работы более 15 лет. Имеет более 50 публикаций в профильных оффлайн изданиях.
Известно, что специи способствуют похудению. Но знаете что? Употребление этих 5 чаев со специями может растопить упрямый жир на животе, как никакой другой. Антонина ВасильеваАнтонина Васильева – автор медицинских статей. Дипломированный фармацевт, окончила Пятигорский медико-фармацевтический институт и имеет практический опыт работы более 15 лет. Имеет более 50 публикаций в профильных оффлайн изданиях.
В настоящее время все большее количество людей предпочитают вести здоровый образ жизни. Это подразумевает соблюдение как минимум двух важных правил: правильное сбалансированное питание и умеренные, но регулярные физические нагрузки. admin
Кукуруза, ее золотистые початки и длинные волокна (рыльца), выступающие из початков, привлекают внимание своим необычным видом. admin
Разгрузочный день — идеальная мини-диета для тех, кто переусердствовал с деликатесами в праздничные дни. Можно выдержать один день или увеличить их количество до 7. Всё зависит от количества лишних килограмм на вашем теле и общего состояния организма. admin
Любая физическая нагрузка помогает расслабиться, снять стресс, отрешиться от суеты и забыть хотя бы на время о насущных проблемах. admin
Порой похудеть удаётся на диво легко. Но, в следующие несколько дней после волшебного избавления от ненавистных килограммов, вес возвращается, а бывает и увеличивается. admin
Вопросы как похудеть быстро, эффективно и без вреда для организма, как стать обладательницей стройной фигуры без жировых отложений волнуют многих женщин, страдающих от лишнего веса. admin
Стремление обладать изящной и стройной фигурой и навсегда избавиться от лишнего веса приводит многих женщин к бесконечным поискам и экспериментам. admin
Стремление и мечта каждой женщины выглядеть прекрасно в любом возрасте. Для энергичных, активных и целеустремленных представительниц прекрасного пола не составит труда воплотить это желание в жизнь. admin
Излишний вес доставляет много неудобств каждому человеку и создает проблемы со здоровьем. admin
Интервальные тренировки — это один из самых эффективных способов для того, чтобы сбросить вес, укрепить мышцы и подтянуть живот. admin
Похудеть чаще всего достаточно сложно. Большинство хочет быстрого результата, поэтому в ход идут таблетки или быстрые диеты. admin
Те, кто пробовал соблюдать различные диеты, на собственном опыте убедились, что они неэффективны. Сначала вес снижается достаточно стремительно, потом процесс замедляется. admin